Stres karena Banyak Masalah? Coba Atasi dengan Terapi Hipnosis Lima Jari
Halo Sahabat Appskep! Stres karena banyak masalah? Jangan langsung menyerah ya, ayo tenangkan pikiran dengan terapi hipnosis lima jari. Untuk lebih memahami tentang terapi hipnosis lima jari, ayo simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Apa itu terapi hipnosis lima jari? Terapi hipnosis lima jari adalah terapi relaksasi menggunakan lima jari tangan dengan cara mengalihkan pikiran […]
Burnout, ini dia 6 Tips untuk Mengatasinya !
“Aktivitas yang padat seringkali membuat tubuh merasa lelah, tak jarang seseorang lebih peduli dengan pekerjaan dibandingkan dengan kesehatannya sendiri. Padahal, faktanya kelelahan dapat menurunkan produktivitas pekerjaan yang dilakukan”. Sahabat Appskep, apakah pernah mendengar istilah burnout ? Burnout atau kelelahan kerja adalah kondisi stres dan lelah akibat pekerjaan sehingga menyebabkan hilang semangat, mudah marah, dan penurunan […]
