Terapi Relaksasi Benson, Terapi Mandiri yang Dapat Dilakukan di Rumah
Terapi relaksasi benson merupakan suatu terapi yang dapat menimbulkan respon terhadap kemampuan tubuh kita untuk melepaskan zat kimia dan mengirimkan sinyal ke otak yang akan menggerakkan otot dan organ menjadi tenang dan nyaman dan dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Terapi ini merupakan terapi komplementer dalam dunia keperawatan. Sahabat Appskep, terapi relaksasi benson ini memiliki […]
Aromaterapi dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental
Aromaterapi sampai saat ini semakin banyak dilirik. Sahabat Appskep tau nggak sih ternyata aromaterapi bukan hanya sekedar memberikan wangi pada ruangan lhoo… Apa itu aromaterapi, bagaimana menggunakannya, dan apa aja sih manfaat dari aromaterapi? Yuk mari kita simak! Aromaterapi merupakan salah satu pengobatan komplementer yang menggunakan minyak esensial sebagai agen terapi utamanya. Minyak esensial atau […]
