Ini dia, 3 Alat Kesehatan yang Penting untuk Mengontrol Kesehatan Sahabat. Yuk Deteksi Secara Berkala!
Dalam kehidupan yang serba cepat seperti saat ini, seringkali kita tenggelam dalam kesibukan sehingga melupakan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Namun, kebiasaan kita mengabaikan kesehatan bisa berakibat serius terhadap aktivitas kita di masa depan. Oleh karena itu, penting untuk memprioritaskan kesehatan dengan melakukan pemantauan secara teratur guna mencegah timbulnya berbagai penyakit yang bisa mengganggu kualitas hidup.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan adalah dengan memiliki beberapa alat kesehatan di rumah. Ini memungkinkan kita untuk melakukan pemeriksaan sederhana secara mandiri, tanpa harus berkunjung ke fasilitas medis. Berikut adalah tiga alat kesehatan yang sebaiknya Sahabat Appskep miliki di rumah:
- Tensimeter : Tekanan darah yang stabil adalah kunci untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dengan menggunakan tensimeter secara teratur, Sahabat Appskep dapat memantau tekanan darahnya sendiri. Tekanan darah tinggi (hipertensi) atau rendah (hipotensi) dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Dengan mengetahui tekanan darahnya, Sahabat Appskep dapat mengambil langkah-langkah preventif seperti mengatur pola makan dan olahraga.
- Alat Cek Gula Darah : Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang prevalensinya terus meningkat di seluruh dunia. Memantau kadar gula darah adalah hal yang sangat penting bagi penderita diabetes maupun bagi individu yang berisiko terkena penyakit ini. Dengan menggunakan alat cek gula darah secara rutin, Sahabat Appskep dapat memantau dan mengelola kadar gula darahnya dengan lebih efektif. Ini membantu mencegah komplikasi serius yang mungkin timbul akibat diabetes, seperti kerusakan saraf, gagal ginjal, atau gangguan penglihatan.
- Termometer : Perubahan suhu tubuh dapat menjadi indikasi adanya infeksi atau penyakit lainnya. Dengan memiliki termometer di rumah, Sahabat Appskep dapat dengan cepat memeriksa suhu tubuhnya sendiri atau anggota keluarga yang mungkin sedang merasa tidak sehat. Jika suhu tubuh di luar batas normal, langkah selanjutnya bisa termasuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Dengan memiliki alat-alat kesehatan ini di rumah, Sahabat Appskep dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan diri dan keluarga. Namun, penting untuk diingat bahwa alat-alat ini hanya sebatas alat bantu dan tidak menggantikan kunjungan rutin ke dokter. Untuk diagnosis yang akurat dan pengelolaan kondisi kesehatan yang tepat, konsultasikanlah dengan profesional medis terpercaya secara berkala.
Jadi, jangan menunda-nunda lagi! Segera lengkapi rumah Sahabat dengan alat-alat kesehatan yang diperlukan untuk memastikan bahwa Sahabat dapat merawat diri Sahabat Appskep dan keluarga dengan lebih baik. Karena kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan yang lebih baik.
Referensi :
- Familydoctor.org. (2022, 19 Agustus). Blood Pressure Monitoring at Home. Diakses pada 24 Februari 2024, dari https://familydoctor.org/blood-pressure-monitoring-at-home/
- Mayoclinic.org. (2024, 16 January). Blood Sugar Testing: Why, When and How. Diakses pada 24 Februari 2024, dari https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-sugar/art-20046628
- Rri.co.id. (2023, 11 Februari). Prevalensi Diabetes di Indonesia. Diakses pada 24 Februari 2024, dari https://rri.co.id/infografis/204/prevalensi-diabetes-di-indonesia
- Verywellhealth.com. (2024, 20 February). The 8 Best Thermometers for At-Home Use, Tested and Reviewed. Diakses pada 24 Februari 2024, dari https://www.verywellhealth.com/best-thermometers-5094134
Editor :
Ns. Nurul Fauziah, M.Med.Ed
Ns. Najmi Ulfa Misbah, S.Kep
