Lansia Aktif dan Produktif : 5 Tips yang Bisa Dilakukan di Rumah

Halo Sahabat Appskep!  Perlu diketahui bahwa pertambahan usia menyebabkan terjadinya penurunan fungsi fisik maupun mental, hal ini terjadi karena seiring pertambahan usia sistem kekebalan tubuh juga mulai melemah. Saat memasuki usia lanjut, kebanyakan orang akan mengurangi kegiatan sehari-hari karena fisik mulai melemah, memiliki penyakit tertentu, atau tidak ada kesempatan untuk beraktivitas. Padahal, pada kenyataannya, lanjut […]

Pilah pilih Makanan di Rumah. Turunkan Risiko Kista Ovarium

Halo Sahabat Appskep! Apakah pernah mendengar tentang penyakit kista ovarium? Memiliki keluarga atau kenalan dengan dengan penyakit kista ovarium? Ingin mengurangi risiko terkena penyakit kista ovarium dengan memilih makanan rumah yang tepat? Untuk mengetahui informasi lebih lanjut, ayo Sahabat Appskep simak penjelasan di bawah ini.  Apa itu kista ovarium? Kista ovarium adalah tumor jinak yang paling […]

Stres karena Banyak Masalah? Coba Atasi dengan Terapi Hipnosis Lima Jari

Halo Sahabat Appskep!  Stres karena banyak masalah? Jangan langsung menyerah ya, ayo tenangkan pikiran dengan terapi hipnosis lima jari. Untuk lebih memahami tentang terapi hipnosis lima jari, ayo simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Apa itu terapi hipnosis lima jari? Terapi hipnosis lima jari adalah terapi relaksasi menggunakan lima jari tangan dengan cara mengalihkan pikiran […]

Edukasi Gundam : Cara Minum Obat saat Berpuasa

Halo Sahabat Appskep,Berpuasa merupakan kegiatan menahan rasa lapar, haus, dan segala yang membatalkannya dalam waktu tertentu. Selain menjadi nilai ibadah, puasa juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan jantung, memperbaiki fungsi otak, dan masih banyak manfaat lainnya. Namun, puasa seringkali menjadi dilema bagi seseorang yang mengkonsumsi obat rutin karena adanya […]

BAHAYA ! 6 Dampak Oversleeping Bagi Kesehatan

Oversleeping adalah sebutan untuk kebiasaan tidur lebih dari 9 jam / hari bagi orang dewasa. Oversleeping atau Kelebihan Tidur juga menandakan adanya gangguan tidur atau gangguan kesehatan mental, serta menimbulkan banyak dampak negatif mulai dari peradangan hingga kematian Sahabat Appskep, penting untuk diketahui bahwa aktivitas yang terlalu padat seperti kerja lembur seringkali membuat kita ingin […]

KABAR BAIK ! APPS HOMECARE, Layanan Kesehatan Dari Rumah Telah Hadir di Kota Padang

Halo Sahabat Appskep, perlu diketahui bahwa layanan kesehatan bisa didapatkan dengan mudah tanpa harus pergi ke rumah sakit, kemudahan ini bisa sahabat rasakan melalui layanan home care.  Home care adalah perawatan kesehatan yang dilakukan oleh tenaga kesehatan ahli secara menyeluruh kepada individu atau keluarga di rumah. Layanan home care sudah banyak tersedia di kota-kota besar […]

Burnout, ini dia 6 Tips untuk Mengatasinya !

“Aktivitas yang padat seringkali membuat tubuh merasa lelah, tak jarang seseorang lebih peduli dengan pekerjaan dibandingkan dengan kesehatannya sendiri. Padahal, faktanya kelelahan dapat menurunkan produktivitas pekerjaan yang dilakukan”. Sahabat Appskep, apakah pernah mendengar istilah burnout ? Burnout atau kelelahan kerja adalah kondisi stres dan lelah akibat pekerjaan sehingga menyebabkan hilang semangat, mudah marah, dan penurunan […]