Mengenal CAPD: Cuci Darah Mandiri dan Perawatannya di Rumah 

CAPD (Continuous Ambulatory Peritoneal Dialysis) adalah salah satu jenis dialisis yang  dapat dilakukan di rumah bagi penderita gagal ginjal tahap akhir. Berbeda dengan  hemodialisis yang membutuhkan kunjungan rutin ke unit cuci darah, CAPD memungkinkan  pasien untuk menjalani terapi dialisis secara mandiri di rumah. Sahabat, yuk kita kenal lebih  dekat dengan CAPD.  Prinsip Kerja CAPD  CAPD […]

Latihan Rentang Gerak (ROM) untuk Mengatasi Nyeri Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) adalah kondisi degeneratif yang menyerang sendi, menyebabkan rasa  nyeri, kekakuan, dan berkurangnya rentang gerak (Range of Motion/ROM). Sahabat bisa  melakukan latihan ROM sebagai salah satu terapi yang dapat dilakukan di rumah untuk  membantu mengurangi gejala OA dan meningkatkan kualitas hidup.  Apa itu Latihan ROM?  Latihan ROM (Range of Motion) adalah serangkaian gerakan yang […]

Manfaat Kompres Hangat di Rumah Bagi Lansia Dalam Mengurangi Nyeri Sendi 

Memasuki usia lanjut, banyak lansia yang mengalami masalah nyeri sendi akibat kondisi  seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, atau cedera. Salah satu terapi sederhana yang dapat  dilakukan di rumah untuk mengurangi rasa nyeri ini adalah dengan melakukan kompres  hangat pada area sendi yang nyeri.  Manfaat Kompres Hangat untuk Nyeri Sendi  Cara Melakukan Kompres Hangat di Rumah  Kompres […]

Terapi Relaksasi Benson, Terapi Mandiri yang Dapat Dilakukan di Rumah

Terapi relaksasi benson merupakan suatu terapi yang dapat menimbulkan respon terhadap kemampuan tubuh kita untuk melepaskan zat kimia dan mengirimkan sinyal ke otak yang akan menggerakkan otot dan organ menjadi tenang dan nyaman dan dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Terapi ini merupakan terapi komplementer dalam dunia keperawatan. Sahabat Appskep, terapi relaksasi benson ini memiliki […]

Musim Nikah, Cegah Stunting Sejak Catin

Siapa nih sahabat Appskep yang udah kebanjiran undangan jelang memasuki bulan Syawal? Syawal sudah tidak asing lagi dengan momentum perayaan pengukuhan status menjadi suami istri. Jadi kalau sahabat Appskep suka berpergian, jangan heran lagi di beberapa bagian jalan menemukan tenda pernikahan.Menghadapi pernikahan bagi para calon pengantin (catin) tentunya membutuhkan perencanaan yang matang agar sesuai dengan […]

Durasi Bermain Media Sosial Dan Bayang-Bayang Gangguan Mental

Sahabat Appskep pasti menggunakan sosial media seperti Tiktok, Instagram, hingga Youtube. Platform tersebut dapat kita manfaatkan untuk berbagai hal bahkan menyediakan fitur yang mendukung aktivitas sosial seperti like dan komentar. Namun ibarat koin bersisi dua, sosial media juga menyimpan potensi gangguan mental untuk kita. Mari kita bahas bagaimana sosial media dapat menyebabkan gangguan mental. Apa […]

Lansia Aktif dan Produktif : 5 Tips yang Bisa Dilakukan di Rumah

Halo Sahabat Appskep!  Perlu diketahui bahwa pertambahan usia menyebabkan terjadinya penurunan fungsi fisik maupun mental, hal ini terjadi karena seiring pertambahan usia sistem kekebalan tubuh juga mulai melemah. Saat memasuki usia lanjut, kebanyakan orang akan mengurangi kegiatan sehari-hari karena fisik mulai melemah, memiliki penyakit tertentu, atau tidak ada kesempatan untuk beraktivitas. Padahal, pada kenyataannya, lanjut […]

Benjolan pada leher, Ini Berbahaya Tidak Ya?

Munculnya benjolan pada leher merupakan suatu kondisi medis ketika terdapat pembesaran pada kelenjar tiroid  yang sering disebut dengan penyakit gondok atau goiter. Penyakit gondok atau goiter ini biasanya tidak menimbulkan masalah yang serius, namun dapat mengganggu penampilan. Penyebab Penyakit Gondok Adapun penyebab penyakit gondok yaitu : Gejala pada Penyakit Gondok Selain benjolan yang tampak pada […]

Kenali Tanda Gejala Parkinson Pada Orang Tua Kita!

Hai Sahabat Appskep! Tahukah kamu, apa itu penyakit parkinson? Kalau belum tahu, mari kita baca artikel di bawah ini agar lebih memahami tentang penyakit parkinson! Apa itu Penyakit Parkinson? Dalam dunia medis, parkinson disebabkan oleh kelainan pada sistem saraf yang menyebabkan timbulnya gerakan yang tidak disengaja atau tidak terkendali seperti gemetar, kaku, dan kehilangan keseimbangan. […]

Merawat Orang Sakit di Rumah? Pastikan Pemberian Obat Tepat dengan ‘6B’

Hai Sahabat Appskep! Bagaimana kabarnya hari ini? Pasti Sahabat Appskep pernah membaca ada obat yang harus diberikan 3 kali sehari, ada pula yang 2 kali sehari. Hal ini terkadang membuat kita kebingungan. Untuk menghindari kesalahan pemberian obat, baik untuk diri sendiri atau untuk orang lain yuk, simak prinsip-prinsip dasar memberikan obat di bawah! Apa itu […]